Rejuvenece (2ª edición) (Isabel Fernández E Inma Cubero)

Caligrama

Rejuvenece es una pr#ctica gu#a de c#mo estar y sentirnos j#venes desde la prevenci#n, siguiendo una alimentaci#n equilibrada, natural, consciente y un estilo de vida saludable.

Este libro es una mirada a nuestro cuerpo f#sico y las posibles causas de enfermedad; sin olvidar que nuestro estado mental y emocional puede afectar gravemente a la salud. Es un punto de reflexi#n sobre la vida y c#mo nos afecta, para que aprendas a interpretar los mensajes de tu cuerpo y a manejar todos tus recursos para mantenerte joven y lleno de energ#a, sea cual sea tu edad.

Este libro te ofrece soluciones basadas en la medicina natural y las m#s novedosas terapias alternativas, y desmitifica t#picos relacionados con la alimentaci#n, siempre apoyado en estudios recientes contrastados y en evidencias cient#ficas.Con su lectura aprender#s a conquistar la salud desde un punto de vista hol#stico, en el que se trata al individuo en su conjunto, es decir, con sus tres cuerpos: el f#sico, el mental y el emocional; complementando la medicina natural con terapias naturales y descubriendo los secretos de la alimentaci#n y de su papel preventivo y fundamental en el tratamiento de las enfermedades.

Tambi#n te ayudar# a estar present